1、三餐不能都喝粥：三餐喝粥养生是老年人非常普遍的养生误区，老年人肠胃功能随着年龄的增长而减弱，适当喝粥确实有助于养生，但顿顿喝粥就不可取了。 粥属于流食，在营养上同米饭面条相比差很多，喝粥不能有效
1、保证均衡的营养摄入，每日要提供足够的优质蛋白质，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等的摄入。 2、应该每周抽出时间让孩子参加体格锻炼2-3次，比如跑步、游泳、骑车等有氧运动。 3、补充维生素D和钙剂，多户外活动
1、利率（interestrate）表示一定时期内利息量与本金的比率，通常用百分比表示，按年计算则称为年利率。 2、利率由三部分构成：纯利率、通货膨胀补偿、风险报酬；纯利率是指没有风险和没有通货膨
1、一种是继续白天的事情，不断工作或从事活动，直至半夜以后的时间；另一种是白天休息，晚上集中精力工作或从事活动，直至半夜以后，甚至到第二天，还有是连续两天以上等等，称之为“熬夜”。 2、熬夜的危害
一般来说靠墙静蹲基本上没有什么坏处，反而是好处多多。 1、提高腿部力量 靠墙静蹲主要是借助下肢的脚部使力来控住上身，长期性运用脚部支撑点做这一姿势，能够合理、安全性平稳的提高腿部力量，为事后开展更
1、冬天应酬多，节日多，肉类食物更多，但是，脂肪过量摄入会导致肥胖，建议你在吃肉类的同时，也要均衡食物结构，多吃水果和蔬菜。 2、冬天休息时间长，更多人会喜欢吃细粮，觉得这是健康的。实际上不对，冬天
1、意思：仓房是指又老又旧，没有用处的东西。那么陈旧那么脏污又没用的东西，甚至叫人觉得要烧索性一起烧掉算了。 2、《烧仓房》既是一个有关变态杀人的故事，同时也是一个有关于资本主义社会扼杀我们心中美好
1、全日制的是一种全天候教学的体制，是“全日制教育”的简称。意思是通过国家统一组织的每年6月（原为7月）的统一高等院校入学考试,各高校通过省一级招办录取进入各高校就读而获得的学历。学生入学约两个月之
1、好处： （1）矫正牙齿能够让牙齿保持清洁，有利于维护牙周的健康，同时如果有正规排列的牙齿的话，牙齿也有自己清洁的能力，但是如果牙齿排列不整齐，就可能给平时的清洁工作带来一定的麻烦，并且容易导致牙
1、现金价值是保险术语，指人寿保险单的退保金数额。在保险期限较长的人寿保险中，由于采用趸交保费或均衡纯保费制度，保单项下积累有一定的责任准备金，被保险人要求退保时，保险人从责任准备金中扣除一定的退保
