1、多吃富含蛋白质的食物：指甲中蛋白质的含量非常的高，指甲没有月牙的人精力一般较差，可能就是蛋白质补充不足，通过食用富含蛋白质的食物能达到调理的目的。富含蛋白质的食物有奶制品、鸡蛋等禽蛋类、大豆等豆
1、白芷是临床当中比较常用的一味中药材，性味是辛、温的，有一股很芳香的味道。所以如果用白芷来炖肉，主要是起到一个调味的作用，是作为调味品来使用的，通常不会把白芷炖肉作为一种药膳来服用。 2、白芷在临
1、营养与保健专业的主要课程包括:中医学基础、解剖生理学、病理学、中药学、方剂学、病理学、药理学、基础营养学、西医内科学、西医外科学、食品微生物学、食品毒理学、食品卫生学、烹饪学基础、临床营养学、中
1、土笋性寒，胃凉的人不宜吃土笋冻。 2、土笋的吃法也是很多的，除了制成“土笋冻”外，还可以炒食、煮汤，也可以跟洋参、瘦肉等一起煲来做药膳，有补肾壮阳的功效。 3、从前到了大热天，“土笋冻”不好冻结
1、外观不同 （1）山药比较粗壮，特别是头部，除了头部比较粗植物，其它下面的部分比较细，而且山药的表皮比价光滑。 （2）淮山药的表皮上有很多的坑坑点点，表皮上长满了铁锈样的斑点，而且是洗不掉的。 2
1、立即服用，人参的吃法有立即服食，能够将新鮮的山参或是山参中药材立即含入嘴中，过20分钟后吐出来。 2、蒸着吃，山参能够蒸着吃，蒸着吃是将山参放进碗中，隔水蒸30分钟，随后那出去将汤和人参片一起
1、冬虫夏草炖鸽子，是一道药膳，具有的功效是可以补益气血、可以补充肾精、对于提高人体的免疫力、是有很大的作用。通过日常来口服虫草炖鸽子，可以能明显的治疗身体虚弱的患者，特别是长时间患有慢性疾病的患者
1、去湿气在饮食方面可以多吃健脾祛湿的食物，比如薏仁米、白扁豆、冬瓜、赤小豆，山药、玉米等等。 2、在中药方面可以运用相应的中药材来治疗。药膳也可以起到很好的去湿气的作用，比如黄芪、党参、白术、茯苓
1、银耳红枣汤隔夜不能吃了。银耳红枣汤具有养阴润肺、益气养血的作用。银耳属于真菌类，质润味甘，日常选用银耳食用可以润肺止咳、养胃生津，是非常好的药膳之品。红枣具有益气安神、养血补中的作用，日常经常食
1、起居调养 所谓“早立秋冷飕飕”、“秋前秋后一场雨”。立秋首先带来天气变化，天气将由热转凉，日夜湿差逐渐加大。此时，要注意适时添加衣被，尤其是夜间睡觉时腰腹要盖被子，以防受凉。此外，还要“早卧早起
