文章来自www.otat.cn 宁武野生毛健茶有保健身体、减肥瘦身、降低血压的作用和功效。毛健茶中含有多种营养成分，能够强健身体，提升自身免疫力，能缓解疲劳，还有瘦身减肥
文章来自www.otat.cn 桃子和西红柿可以同吃，能够提高人体的免疫力，西红柿是一种营养丰富的蔬菜，经常食用可达到减肥瘦身以及促进食欲感的作用，桃子中则含有较多的脂肪
文章来自www.otat.cn 红茶和绿茶相比绿茶更刮油，绿茶未经发酵，其中的营养物质和儿茶素含量较高，可以加速脂肪分解，还能防止胆固醇堆积。红茶属于长时间发酵后制作成的
文章来自www.otat.cn 香蕉和绿豆能一起吃 香蕉可以和绿豆一起食用，香蕉和绿豆都属于性质偏凉的食物，且味道都相对较柔和，一起食用不会出现将另一种食物味
文章来自www.otat.cn 跳绳有减肥瘦身的效果，消耗体内多余的脂肪，促进心脏机能，强身健体以及开发智力，在发育阶段跳绳还能增强人的协调能力，每日坚持1个小时跳绳活动，还能有效的
文章来自www.otat.cn 常吃百合小米粥能有效的提高人的食欲，还能减少皮下脂肪的堆积，从而起到排毒养颜的效果，此外它还有较为丰富的蛋白质和多糖，会让人体内的软骨更有
文章来自www.otat.cn 有氧运动包括慢跑、游泳、跳绳以及转呼啦圈，慢跑是常见的有氧运动，可加速体内新陈代谢，游泳可锻炼全身的肌肉，达到瘦身减肥的效果，跳绳可在短时
文章来自www.otat.cn 巴旦木和杏仁的区别在于口感、功效、外观以及产地不同，巴旦木气味香甜、口感清脆，适合作为零食食用，有健胃润肠、减肥瘦身的作用，美国的加利福尼亚州是它的最
文章来自www.otat.cn 木瓜、奇异果、香蕉、葡萄、柠檬、菠萝、西柚、番茄是比较常见晚上可以吃的水果，这些水果都可以促进人体新陈代谢、帮助肠胃消化，并且这些水果的热
1、不可以。香蕉属亚热带水果，对低温适应性差。如果放进冰箱很容易“冻伤”，表面产生黑点，质变软烂，出现斑块，影响口感。香蕉贮存的温度一般为11-13摄氏度，而冰箱冷藏一般为4-8摄氏度。因此天热时应
