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文章来自www.otat.cn 冰晶在保证良好的冷冻时是可以反复使用，但是未经冷冻的冰晶在使用时是没有效果的。在反复使用时，要保证避免暴晒以免减短冰晶的使用寿命。 冰
文章来自www.otat.cn 鞋子里面掉色的处理 鞋子里面掉色可以用白蜡涂，涂完了用吹风机的暖风吹三十秒左右。除了白蜡，也可以涂鸡蛋清，然后将鞋子放在通风处
文章来自www.otat.cn 减脂主要是以无氧为主，有氧为辅，暖身10分钟的时间，肌力运动20分钟时间，最后有氧运动30分钟、5分钟的静态伸展，若是单纯为了减体重可以坚
文章来自www.otat.cn 马甲线是没有赘肉的腹部，肌肉线条和腹部两个部分组成，因其外形看起来与马甲非常相似，所以被称为马甲线。想要快速练成马甲线，可以通过氧运动与无
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文章来自www.otat.cn 12个急救小技巧分别指的是烫伤、割伤、骨折等12种突发伤的处理技巧，例如发生烫伤需要立即用冷水冲洗或冰敷被烫伤的部位，骨折后要先用木板、木
1、最直接的方法就是：用白板笔在记号笔的字迹上再描一遍，然后用纸或者布快速擦去刚用白板笔涂抹过的部分，即可擦去。 2、用橡皮：对于板上的记号笔迹不是很多时，用橡皮直接擦也是不错的方法，而且擦的非常干
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