1、正常来说一般三个月就会有效果。 2、1个月左右，能感觉力量变大。3个月，外形出现效果。半年，无意外能练出线条。一年时间，就能有完美的体形，当然，这个完美是给没锻炼过的人看的，1年之后，就是开始
1、一年生匍匐状柔软草本。枝多广展，高8~20厘米，近秃净或稍被绵毛。叶互生;叶片小，匙形，长7~20毫米，宽3~5毫米，先端钝，基部楔形，边缘有疏齿。头状花序无柄，直径3~4毫米，腋生;总苞片约
1、将苦瓜用盐水浸泡半小时后洗干净。 2、洗净的苦瓜切薄片。 3、将切好的苦瓜洒干。 4、洒干后密封保存起来。 5、取洒干的苦瓜片放入茶杯，加开水浸泡，泡5到10分钟就可以饮用了。 6、苦瓜瓤和籽
1、找车库或者室内停车场。现在许多人家都有自己的车库，如果遇到下冰雹可有将车开到车库内躲避，如果你此时行驶在路上，那就赶紧找附近的地下停车场吧！一般大型一点的商场都有地下停车场，遇到下冰雹，将爱车开
1、最好不要在塔的正下方拍照，首先要知道塔是用来做什么的？古人肯定不是为了好玩随意建造的，塔的作用一般只有这几个用途，一是用来镇妖，比如镇压白娘子的雷锋塔。二是用来存放骨灰，舍利等比如少林寺的塔林
1、将烟丝在水中泡2-9天，洒在蚂蚁出没处，蚂蚁闻到烟味即会躲避，连洒几天，蚂蚁就会慢慢不见。 2、用自行车内胎或橡胶手套，剪成约1厘米宽的长橡皮条，将表面烤焦，固定在食品柜脚上，也可钉在门框、窗框
1、女性泡澡可以放一些红花或者艾叶，能够起到驱寒，活血通络的功效，对经期，妇科炎症等是有帮助的。 2、如果平时有妇科病的感染，建议及时到医院做全面的检查，安排药物进行治疗会比较好。 3、泡澡只是可
1、用一下牙膏试一试。药膏的清洁力相对来说比较大，用刷子蘸着牙膏慢慢地刷，当然硬毛刷子可能效果更好些！等到所有地方都被牙膏覆盖之后，等待15分钟之后，再刷，效果会更理想。 2、用刷子蘸着小苏打试一试
1、工具/原料：洗衣粉、刷子、牙膏、醋、热水。 2、在洗鞋子的时候不要先让鞋沾到水，准备半盆热水，加入洗衣粉搅拌均匀，然后那鞋刷沾着刚才的洗衣粉水直接刷干鞋子，把表面的污垢尽量的刷干净，然后在下水
1、用超市买来的有增白提亮作用的洗衣液泡洗衣服，会有比较好的效果。去超市买洗衣液的时候可以问服务员。 2、用这种洗衣液要浸泡时间长一些，洗后可以再浸泡一次，再洗一次，就好多了。 3、洗衣的水里里
