1、最简单最省事，效果也不错的方法是用柠檬水洗脸，在洗脸中充分吸收柠檬汁的营养，改善斑点的情况，但是要注意洗脸的时候把半个柠檬的汁液加到一盆温水中，搅拌均匀后再洗脸，直接使用会伤及肌肤。 2、准备一
1、淘米水祛斑：其实在我们的日常生活也有很多祛斑美白的方法，像是用淘米水，因为其中富含了很多的“水溶性维生素”以及“矿物质”，这对于祛斑来说，是一个无刺激又很有效的方法，既能防止细胞老化，又可以强化
1、辣木籽的正确吃法：辣木籽要剥壳，壳可以泡水，每天吃5-8粒，每次吃完喝300-500毫升的温开水，因为其营养丰富，需要水来分解，否则会口干。 2、辣木籽是辣木树的种子。辣木树是多年生热带、云南
1、好处 （1）清肠排毒：燕麦片纤维素含量高，可以促进肠胃蠕动，加速排便，帮助减少体内宿便，每天早上喝一杯燕麦片，有清肠排毒轻身之效。 （2）美白祛斑：燕麦片中所含丰富的抗氧化成分，与常用美白剂熊果
1、很多人会对自己脸上的斑点很在意所以就想要祛除。但一般来说，使用白凡士林以及柿子叶在一起混合，是不会对脸上的斑点有用处的。 2、因为它只是一种普通的药方，所以不会起任何作用。如果想要彻底去除斑点的
1、并没有一个具体的时间。 2、藏红花虽然对祛斑有一定的作用，但是祛斑的时间并不是很准确，是一个漫长的过程，具体根据个人斑面积和后期恢复来看，若是斑面积较小，恢复快得话一般1-2个月就能去除，若是中
1、七粉祛斑的吃法是每天睡前用一小勺三七粉，大约2-5克左倒入一杯牛奶中，搅拌均匀一起全部喝下，除了和牛奶一起之外，将同样的少量三七粉加入温开水中，加入适量蜂密兑着喝，效果也是一样。 2、自制三七
1、功效与作用：有舒筋活血、提神健脑、消脂减肥的保健作用。具有活血通经、消肿止痛、美容祛斑等功效。具有降血压、降血脂、改善机体微循环的功能。对妇女痛经、月经不调也有明显效果，是中老年长寿、中青年妇
1、脸上长的斑绝大部分都是黄褐斑，其次又是雀斑。第一个就是我们要保证不要被太阳去晒，饮食要清淡、均衡，还要全面多吃微c含量丰富的食物。生活中我们注意精神情绪保持愉快。 2、用药物治疗，我们要口服维
1、有延缓皮肤衰老的作用，因为芦荟中的黏液中含有独特的蛋白质，这种蛋白质有延缓细胞老化，从而有延缓皮肤衰老的功效。 2、芦荟有营养保湿的作用，因为芦荟中的有氨基酸和多糖物质，是一种天然的保湿剂，可
